Als ervaringsdeskundige op het gebied van angst/paniekklachten weet ik dat het leven niet altijd even gemakkelijk is. Na verschillende trajecten te hebben doorlopen heb ik zelf een leefstijlveranderingsproces doorlopen. Ook nu probeer ik nog elke dag mijn leefstijlveranderingsproces bij te stellen. Met mijn ervaringen heb ik aan de wieg gestaan bij het de oprichting van Leefstijlhotel Limburg. 
 

Met al deze ervaringen kan ik zeggen: Hoe zonde is het als je niet alles uit jezelf haalt wat erin zit? Ik geloof erg in de kracht van samen, in positiviteit en het denken in oplossingen.

Samen verzorgen we een mooi en inspirerend programma waarmee je thuis verder aan de slag gaat.

Door mijn interesse in leefstijl en voeding ben ik na de HBO opleiding ‘Sport, Gezondheid en Management’ (tegenwoordig Sportkunde) me verder gaan ontwikkelen tot leefstijlcoach.
Inmiddels heb ik ruim 5 jaar ervaring op het gebied van het coachen van mensen naar een gezondere leefstijl. 

Binnen Leefstijlhotel Limburg wil ik mensen in een ontspannen setting inspireren en helpen naar een bewuste en gezonde leefstijl. 
We leven in een drukke maatschappij waarin alles steeds sneller gaat. 
Gezond en gelukkig zijn, dat willen we allemaal. 'Samen op zoek gaan naar de juiste balans en doen wat jij belangrijk vindt' staat voor mij als leefstijlcoach centraal.  

Na jarenlange inhoudelijke ervaring als groepsbegeleider en procesmatig als manager ben ik een andere weg ingeslagen. Ik volgde diverse studies waarin ik mijn eigen leefstijlverandering realiseerde en mij ervan bewust werd dat wat er ook gebeurd ik altijd zelf de regie heb.
  
In mijn werkwijze ga ik uit van mijn holistische kijk op leefstijl en vitaliteit en werk ik met het 5-dimensionale vitaliteitsmodel. De 5 dimensies hangen sterk met elkaar samen en beïnvloeden jouw ‘ervaren’ vitaliteit. Daarbij gaan we op zoek naar de oorzaken van jouw (dis)balans. Ik coach, ondersteun en adviseer niet alleen op het fysieke vlak, maar vooral ook op mentaal, sociaal-emotioneel en zingevingsvlak. Het vergroten van je eigen regie en zelfredzaamheid staan centraal. 

Jij beslist waaraan je wil werken.